No es un té, es una tisana. El rooibos (nombre científico Aspalathus linearis) es una planta de origen sudafricano cuyo nombre en afrikáans significa arbusto rojo.Los beneficios para la salud del  rooibos rojo incluyen su uso como una cura para dolores de cabeza, insomnio, asma, eccema, debilidad ósea, hipertensión, alergias y envejecimiento prematuro. Este té es absolutamente libre de contenido de cafeína y también es bajo en taninos. Beberlo puede aliviar los calambres estomacales severos, así como aliviar el asma y otras afecciones relacionadas. También aumenta el sistema inmunológico.

El rooibos está completamente libre de cafeína, por lo tanto, se recomienda para pacientes que sufren de insomnio. Una taza de esta bebida justo antes de acostarse puede ayudarlo a dormir mejor. Igualmente, al no ser la característica más destacada de esta infusión.

Se utiliza una cucharadita en 200 cc. de agua, a una temperatura de 90° infusionándolo durante 5 minutos.